Viola Stephan
Viola Stephan wurde 1958 geboren und lebt in Berlin. Als gelernte Bankkauffrau arbeitete sie über 40 Jahre bei der Deutschen Bank. Dort organisierte sie unter anderem Veranstaltungen für die Familien des Kinderhospizes Sonnenhof in Berlin und wirkte bei den Sommerfesten des Hospizes mit.
Durch den überraschenden Tod ihres Vaters im Jahr 2004 berührten sie die Lebensthemen Abschied, Tod und Trauer sehr. Neben anderen Weiterbildungsmaßnahmen absolvierte die Autorin eine Ausbildung zur Kommunikationstrainerin. Viola Stephan beschäftigte sich verstärkt mit Stressmanagement, Körper- und Energiearbeit. Ihre große Verbindung zur Natur lebt sie in ihrem Naturgarten durch Gartenarbeit und Meditation. Nach dem Tod ihrer Zwillingsschwester mit 58 Jahren begann sie, ihre Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Mit dem Buch „Trauer und Liebe“ möchte sie mit ihren Worten Trost, Hoffnung und Zuversicht spenden – und Trauernde liebevoll begleiten.
Trauer und Liebe – Tränen öffnen das Herz
Ein liebevoller Wegbegleiter in der Trauer
„Trauer und Liebe“ ist ein einfühlsames Buch über den schmerzvollen Verlust eines geliebten Menschen – und über den Weg, mit Trauer zu leben, ohne daran zu zerbrechen. Viola Stephan beschreibt offen ihre Erfahrungen: vom Schock der Diagnose bis zur tiefgreifenden Auseinandersetzung mit dem Abschied.
Im Zentrum steht dabei die Frage, wie Trauer angenommen und in heilsame Kraft verwandelt werden kann. Die Autorin spricht über Rituale, die Bedeutung des Weinens, den Trost von Trauergruppen und die Kraft von Spiritualität, Yoga und Meditation.
„Trauer und Liebe“ ist weit mehr als ein Abschiedsbuch. Es ist ein stiller Begleiter für Menschen, die einen Verlust erlebt haben – ehrlich, hoffnungsvoll und voller Liebe. Viola Stephan gelingt es, Trost zu spenden, ohne den Schmerz zu verdrängen. Sie zeigt, wie wichtig es ist, Trauer zuzulassen, anzunehmen und schließlich in neue Lebenskraft zu verwandeln.
68 Seiten • Hardcover • EUR 28,00
ISBN 978-3-8280-3936-0
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REZENSIONEN
"Was geschieht mit uns, wenn ein geliebter Mensch verstirbt? Wie finden wir neue Kraft und Zuversicht?
In ihrem Buch schildert Viola Stephan dazu ihre persönlichen Erlebnisse beim Abschiednehmen von ihrer Zwillingsschwester, die mit 58 Jahren verstarb. Sie beschreibt darin ihren großen Schmerz, ihre unermessliche Trauer, und zeigt, was ihr in dieser schweren Zeit geholfen hat.
Die Autorin regt dazu an, die eigene Trauer als einen wichtigen Bestandteil des Lebens bewusst anzunehmen und als einen anderen Ausdruck von Liebe zu erkennen.
Dieses wundervolle Buch ist wie ein Sonnenstrahl, der Trost und Zuversicht vermittelt und Menschen, die in Trauer sind, mit viel Liebe und Herzenswärme, Mut zum Weitergehen schenkt."
von Irma Streck (via Rezensions-Formular, 04.10.2025)
"Ein sehr persönliches Buch, das unaufdringlich Denkanstöße für diejenigen vermittelt, die mit einem Verlust umgehen müssen. Die Aufmachung des Buches unterstreicht mit seiner dezenten Bebilderung die authentische Geschichte der Autorin. Dieses Buch ist nicht nur eine Hilfestellung für den Trauerfall. Vielmehr fordert es auch dazu auf, dem Leben achtsam zu begegnen."
von Astrid (via Rezension-Formular, 08.10.2025)
"Viola Stephan hat mehr als ein Buch geschrieben. Sie hat ihre Gefühle in Worte und Sätze fassen können, die sie durch den Tod ihrer Zwillingsschwester, ihres Vaters und ihrer Mutter, erlebt hat. Ein Buch, was berührt, was Hoffnung und Zuversicht ausstrahlt. Das Buch läßt die Leserinnen und Leser teilnehmen an den Zeiten der Trauer und der Liebe, die Viola Stephan erlebt hat. Und was bleibt, ist die Erinnerung und die Liebe."
von Konrad Schülke (via Rezensionsformular, 08.10.2025)
"[...] „Trauer und Liebe“ ist wie ein sanftes Licht, das in dunkle Stunden hineinleuchtet. Es schenkt Raum für alle Gefühle – für Schmerz, für Sehnsucht, aber auch für Dankbarkeit und zarte Hoffnung. Viola zeigt, dass Tränen keine Schwäche sind, sondern ein Tor zur Liebe, die über den Tod hinaus weiterwirkt. [...]"
von Ivette Nitsche (via Rezensionsformular, 13.10.2025)
"Trauer und Liebe ist kein gewöhnliches Buch über Verlust, sondern ein behutsamer Wegbegleiter durch Schmerz. Die Autorin begegnet Tod und Liebe offen: vom Verlust ihrer Zwillingsschwester bis zum Abschied, der kein Ende, sondern ein neuer Anfang sein will. Die Gefühle – Verzweiflung, Hoffnung – werden ehrlich erzählt, und Rituale, Trauergruppen, Spiritualität, Yoga und Meditation geben Orientierung und Ruhe. Die Sprache ist sanft, respektvoll und empathisch; der Leser fühlt sich gesehen und getragen. Fazit: Ein berührender Begleiter, der Trauer nicht romantisiert, sondern zu Kraft und Transformation führt. Großes Dankeschön an Viola Stephan: Danke, dass Sie Ihre Erfahrungen so offen geteilt haben, Schmerz ernst genommen wird und zugleich Mut, Empathie, Hoffnung und Liebe spürbar sind. Die Worte und das Buch mit persönlich gemalten Bildern sind eine besondere Empfehlung und ein Geschenk."
von Sabine Passlack (via Rezensionsformular, 10.10.2025)
"Eine herzzerreißende Geschichte, die mich in jedem Moment mitgenommen hat. Authentisch, nachvollziehbar geschrieben. Ein tolles Werk. "
von Boris Wienke (via Rezensionsformular, 17.10.2025)